« Oh mais je n’ai pas le temps! »
Cette phrase, tu la connais? Elle te semble familière? Tu connais des gens qui la répète régulièrement?
Pour avoir du temps, il faut savoir le prendre! Prendre du temps pour soi est essentiel à ta survie, à ton mental qui ne cesse de fonctionner. Ce n’est pas nécessaire de partir 2 semaines dans le Sud (malgré que c’est toujours plaisant!) pour prendre du temps. Parfois, savoir s’arrêter quelques minutes dans la journée peut s’avérer plus profitable. Savoir prendre le temps de respirer, d’observer, d’aller en soi, de se déposer c’est tout un art mais avec de la pratique on peut y arriver et en ressentir les bénéfices rapidement.

Je te propose de prendre du temps. Prendre du temps pour profiter de la beauté qui t’entoure (à commencer par toi!), apprécier les moments que la vie t’offre car ils ne reviendront jamais. Chaque instant est unique en soit et mérite d’être savourer pleinement. Ah  je sais, tu vas me dire que lorsque ça va mal c’est difficile de savourer. Effectivement, lorsque les choses ne se passent pas comme tu le souhaites, c’est plus difficile de savourer ce moment mais avoir conscience que cet instant change ta vie car il te rendra plus fort peut en transformer le sens. Prendre le temps, c’est aussi prendre connaissance des opportunités, des solutions, des gens qui peuvent t’aider. Le temps passe, que tu le veules ou non, alors aussi bien en profiter pleinement! Qu’en dis-tu?

Et si tu prenais le temps de faire du bien à ton intérieur? À te libérer de croyances, de pensées qui te limitent?
N’attends pas que le temps soit écoulé, profites-en maintenant!

Namaste