Le pouvoir est aussi entre vos mains!

Concentrons-nous sur l’instant présent.

Que pouvons-nous faire dans le ici et maintenant? Un infini de possibilités s’offrent à toi, sauras-tu les voir et les saisir? Comme tu le liras plus bas, la nouvelle lune en Poisson sera très bénéfique à qui saura en profiter!
S’il t’arrive de ne plus trop savoir où donner de la tête, de te sentir dépassé par les événements de la vie, peut-être est-il temps de modifier quelques aspects de ta vie.

Ce que beaucoup de mes clients me rapportent ces derniers temps, est que la situation actuelle les amène à avoir des pensées plus obscures, plus sombres. Elles ressentent pleinement la puissance des sentiments négatifs en elles. Il est totalement humain de ressentir de telles émotions avec tout ce qui arrive en ce moment. Ce que je te suggère, c’est de transformer cette puissance qui émerge en positif. Imagine un peu que tu transformes toute la colère contre les événements, les injustices, etc. en positif, en joie, en amour. Imagine toute la lumière qui peut jaillir et transformer ces moments de noirceur.

« Si tu es dépressif, tu vis dans le passé.
Si tu es anxieux, tu vis dans le futur.
Si tu es en paix, tu vis dans le présent. » – Lao Tseu

Reconnais-tu la valeur d’un moment? Tu sais, de ces moments qui ne reviendront jamais. Le temps passe et arrive le moment où tu t’arrêtes et tu prends conscience de la valeur du moment. Combien de personne ont dit après le décès d’un proche, qu’ils auraient dû passer plus de temps avec la personne ou encore lui dire à quel point elle comptait pour elle.
Un autre fait à ne pas négliger: lorsqu’une personne te donne de son temps, elle te donne de la valeur. Elle veut te dire que tu es important pour elle et qu’elle le démontre en t’offrant de son temps. Es-tu capable de reconnaître aussi ces instants? Que ce soit 15 minutes ou 3 jours, ce n’est pas ça l’important, ce que tu dois retenir c’est que cette personne t’a mise à son horaire. Elle a peut-être refusé un autre rendez-vous pour être avec toi. Elle a peut-être raccourci son dîner pour te passer un appel alors que tu avais besoin d’une oreille attentive pour te réconforter et savoir qu’il y a quelqu’un pour toi. Sais-tu en être reconnaissant?

Savoir profiter des instants que la vie t’offre c’est remercier d’être en vie pour pouvoir bénéficier des effets de celle-ci.

Je te suggère de faire une liste de moments qui ont été importants dans ta vie, de moments pour lesquels tu es reconnaissant. Et si le coeur t’en dis, pourquoi ne pas prendre un moment pour appeler ou texter une personne qui est chère à tes yeux et la remercier de sa présence dans ta vie. Pourquoi ne pas saisir l’instant pour déclarer ton amour ou encore pour mettre fin à une relation toxique? Il n’y a pas de moment parfait, il faut saisir le moment et le rendre parfait! (Oui je sais, ce n’est pas de moi cette phrase mais je l’aime bien!)
Tu peux également prendre un moment pour toi et venir me rencontrer pour reprendre ton plein pouvoir et émerger de l’ombre, y voir la lumière mais surtout, pour y retrouver une douce légèreté. Lorsqu’on a le coeur léger, la joie ne peut que s’y installer!

Namaste